Cours de fitness qui remet au goût du jour le cours classique "cuisses abdos fessiers".
A l'aide d'accessoires tels que le step notamment, mais aussi de petites haltères, élastiques et poids, ce cours vous permettra de renforcer l'ensemble de votre musculature à travers un entraînement (intense) qui sollicitera principalement votre poids de corps.
Vous allez remodeler et tonifier votre silhouette sans la surmuscler.
Magalie KLEMM